Хотите узнать, как защитить себя от инсульта с помощью тарелки? В выпуске программы «О самом главном» доктора Сергей Агапкин и Михаил Полицеймако раскроют главные секреты питания для здоровья сосудов и расскажут, какие продукты должны стать опорой в рационе тех, кто всерьёз думает о профилактике инсульта.
Отдельное внимание — краснокочанной капусте: чем она полезна, в чём её главные отличия от привычной белокочанной и почему именно сейчас самое время включить её в своё меню. Вы узнаете не только про витамины и антиоксиданты, но и про простые, но эффективные способы готовить её так, чтобы польза оставалась, а вкус радовал.
Не менее важные темы — диабет и преддиабет: как распознать тревожные сигналы организма, на какие показатели обращать внимание и какие повседневные привычки могут стать первыми шагами к стабилизации уровня сахара.
А ещё в эфире — разговор о тревожном симптоме, который многие привыкли игнорировать: мушках перед глазами. Эксперты объяснят, когда это просто усталость, а когда — повод срочно обратиться к врачу, и какие состояния могут скрываться за этим явлением.
Смотрите 24 сентября 2026 на канале «Россия 1»: только проверенные факты, понятные рекомендации и советы, которые реально можно применить в обычной жизни. Здоровье начинается с простых решений — и в этом выпуске вы найдёте немало подсказок, как сделать эти решения правильными.
Полный выпуск доступен:
Комментариев нет