Осень вступает в свои права — а вместе с ней на наших столах появляются её главные символы: калина, рябина и черноплодная рябина. В новом выпуске программы «О самом главном» доктор Сергей Агапкин и Михаил Полицеймако расскажут, какую пользу несут эти ягоды, а главное — как грамотно включить их в рацион, чтобы поддержать здоровье, а не навредить.
В студии разберут острые и важные темы: что стоит за частой изжогой и когда она становится тревожным сигналом, как распознать опасные симптомы и повысить шансы на успешную борьбу с онкологическими заболеваниями, а также какие простые, но эффективные способы помогут укрепить иммунитет в сезон простуд.
Ещё одна наболевшая проблема — боль в мышцах бедра. Эксперты объяснят, почему она возникает, на какие патологии может указывать и какую разминку стоит делать, чтобы снять дискомфорт и защитить суставы и мышцы. Вы узнаете о безопасных упражнениях, которые можно выполнять дома, и о том, когда без консультации врача точно не обойтись.
Не пропустите выпуск «О самом главном» 23 сентября 2026 на канале «Россия 1» — только проверенные факты и практические советы, которые помогут сохранить здоровье!
Полный выпуск доступен:
Комментариев нет